Francisco Franco realiza Semana Zen

A Escola Secundária de Francisco Franco realiza entre hoje e sexta-feira a I Semana Zen que vai permitir experienciar atividades “body & mind”, tais como Yoga, Qi Gong, Mindfulness. Hoje, pelas 10 horas, no Ginásio central da escola, há “Relaxamento com taças tibetanas”, com o professor Nuno Ribeiro. Amanhã pelas 8:15 horas, no campo sintético decorre uma sessão de “Yoga com a Freddie”. Na quarta-feira, pelas 11:45 horas, no Ginásio central, Anabela Infante da Costa oferece uma sessão de Qi Gong e na quinta-feira é a vez de Delta Gouveia falar de “Gestão de Emoções” no Pavilhão Gimnodesportivo, a partir das 17 horas. A I Semana Zen termina no dia 7 de maio com a realização de Jogos Mindfulness, dinamizados por Nuno Ribeiro no Ginásio central pelas 15: 15 horas. Durante esta semana, os dinamizadores do Clube de Mindfulness (Fernando Rodrigues, Miguel Costa e Nuno Ribeiro), vão promover sessões de sensibilização para o Mindfulness em algumas aulas cujos alunos e professores manifestaram interesse. Estas atividades decorrem mediante inscrição e com número limitado de participantes.

Francisco Franco realiza Semana Zen
A Escola Secundária de Francisco Franco realiza entre hoje e sexta-feira a I Semana Zen que vai permitir experienciar atividades “body & mind”, tais como Yoga, Qi Gong, Mindfulness. Hoje, pelas 10 horas, no Ginásio central da escola, há “Relaxamento com taças tibetanas”, com o professor Nuno Ribeiro. Amanhã pelas 8:15 horas, no campo sintético decorre uma sessão de “Yoga com a Freddie”. Na quarta-feira, pelas 11:45 horas, no Ginásio central, Anabela Infante da Costa oferece uma sessão de Qi Gong e na quinta-feira é a vez de Delta Gouveia falar de “Gestão de Emoções” no Pavilhão Gimnodesportivo, a partir das 17 horas. A I Semana Zen termina no dia 7 de maio com a realização de Jogos Mindfulness, dinamizados por Nuno Ribeiro no Ginásio central pelas 15: 15 horas. Durante esta semana, os dinamizadores do Clube de Mindfulness (Fernando Rodrigues, Miguel Costa e Nuno Ribeiro), vão promover sessões de sensibilização para o Mindfulness em algumas aulas cujos alunos e professores manifestaram interesse. Estas atividades decorrem mediante inscrição e com número limitado de participantes.